J’accompagne les personnes qui vivent entre restriction, culpabilité et perte de contrôle alimentaire à retrouver une relation libre et apaisée à la nourriture, au corps et aux émotions, sans régime, sans obsession du poids et sans culpabilité.
Mon accompagnement repose sur une approche globale et intégrative, qui relie le corps, les émotions et les schémas inconscients :
L’alimentation intuitive/ l’approche bio-psycho-sensorielle (Formation du GROS, groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids, en 2021): pour renouer avec les signaux corporels de faim, de plaisir et de satiété. Pour comprendre comment les dimensions biologiques, psychologiques et sensorielles interagissent dans les troubles alimentaires et le rapport au poids.
La thérapie de la cohérence, issue de la reconsolidation thérapeutique de la mémoire (Formation Cipsy en 2022): pour apaiser les blessures émotionnelles à l’origine des comportements alimentaires.
Le modèle Internal Family System (IFS), (Formation Cipsy en janvier 2025): pour restaurer la sécurité intérieure et la bienveillance envers soi-même.
Ces méthodes se complètent et permettent une guérison complète et durable, loin du contrôle et des régimes.
L’alimentation, le corps et le poids ne seront plus un sujet.
Je suis devenue boulimique à la suite d’un combat contre moi même. Un combat contre l’image que je reflétais, un combat avec la confiance en moi que je ne parvenais pas à trouver. Une lutte perpétuelle qui ne cessait de gagner du terrain sur l’estime que j’avais de moi.
J’ai d’abord eu du mal à accepter que j’étais « malade ». Cette étiquette était trop imposante. Je ne me sentais pas légitime, je réduisais mes crises de boulimies à de simples craquages. Je pensais ne pas cocher toutes les cases de cette maladie. « Non si tu étais boulimique tu te ferais vomir ». Le cliché de la boulimique !
« Mais Marion si tu prends du recul, engloutir tout ce qu’il y a chez toi en cachette, faire 3 heures de sport par jour, prendre des laxatifs et des diurétiques pour compenser tes simples craquages, ça ne semble pas être un comportement normal«
Au bout d’un an, il a fallu que je me rende à l’évidence. C’était là en face de moi, cette force invisible qui me faisait manger toujours plus contre ma volonté, je ne pouvais plus fermer les yeux, je souffrais bel et bien de BOULIMIE.
C’est bête mais je pensais être la seule à souffrir de ça, je me disais pourvu que mon copain et ma famille ne se rendent compte de rien… Je me sentais tellement honteuse. Parce que si j’écoutais les autres « il suffisait d’arrêter de manger, tout simplement » Si seulement ça pouvait être aussi simple…
Je vous jure que je débordais de volonté, j’étais persuadée que cette crise serait la dernière, que demain je reprendrais mes bonnes habitudes et que plus jamais je ne subirais cette souffrance…
Mais j’oubliais que mon cerveau était beaucoup plus fort que ma volonté. Que quoi que je fasse, il la mettrait de côté pour me faire manger tout ce que je m’interdisais, en un minimum de temps, dans une certaine forme d’excitation éphémère. Ça recommençait, je culpabilisais, je me dégoutais… Et ainsi de suite.
J’ai tout essayé pour me débarrasser de ces compulsions envahissantes, hypnotiseur, sophrologue, psychologue, détox de sucre… Tout y est passé, mais rien n’a fonctionné. Je m’étais résignée à vivre avec ce poids sur les épaules toute ma vie.
Jusqu’à ce que je tombe sur l’alimentation intuitive après de nombreuses heures de recherches sur « comment sortir de la boulimie ». Alors une fois de plus j’essaye.
Et la surprise petit à petit ma relation à l’alimentation s’améliore tout doucement. Ça n’était pas miraculeux, mais je voyais enfin un peu d’amélioration, une bouffée d’oxygène après avoir passé 4 ans la tête sous l’eau…
Depuis ce jour, j’ai su que je n’étais pas seule, d’autres personnes devaient être dans la même situation que moi. Je me suis donc décidée à allier mon métier d’infirmière à celui de conseillère en alimentation intuitive. Grâce à mon vécu et ma profession, je suis capable de vous proposer un suivi personnel de qualité afin de retrouver une liberté alimentaire et corporelle durable.
📍 Au cabinet au 9 rue Fournier Sarlovèze, Compiègne (Oise)
💻 En visio partout dans le monde
Un suivi individuel et sur mesure, respectueux de votre rythme
Une approche sans régime, bienveillante et fondée sur la science
Des outils concrets pour apaiser la relation à la nourriture et au corps
Ensemble, nous travaillons à restaurer la confiance, la sécurité intérieure et la liberté alimentaire.
