Consultations

Quels sont les buts d'une consultation en alimentation intuitive ?

Retrouver un rapport sain et serein avec son alimentation et son corps
Retrouver son poids de forme sans efforts de contrôle
Se reconnecter avec son corps et ses sensations alimentaires
Se libérer du contrôle et des compulsions
Manger selon ses besoins (physiques ET psychiques)
Retrouver confiance en soi et en son corps
Se détacher de la culture des régimes et des croyances alimentaires
Rétablir un équilibre alimentaire et émotionnel propre à soi

Et bien d’autres choses toutes aussi positives les unes que les autre…

Pourquoi consulter une conseillère en alimentation intuitive ?

Vous avez peur de prendre du poids
Votre alimentation / votre poids est devenu une obsession
Vous souffrez de compulsions alimentaires
Vous enchainez les régimes sans succès
Vous faites sans cesse l’effet yoyo et vous n’arrivez plus à perdre du poids
Votre estime de vous est au plus bas
Vous êtes en restriction (aliments interdits, réduits, modérés…)
Vous faites perpétuellement attention à ce que vous mangez
Vous n’aimez pas votre corps
Vous n’écoutez pas vos sensations alimentaires
Vous ne reconnaissez plus vos sensations alimentaires
Vous mangez uniquement selon des règles
Vous avez des envies de manger émotionnelles de manière automatique
Vous pensez que certains aliments font grossir
Vous avez des troubles du comportement alimentaire

Cette liste n’est pas exhaustive. Si vous avez l’impression de perdre le contrôle de vous même face à l’alimentation, d’avoir tout essayé pour vous sortir de ce cercle vicieux, vous êtes au bon endroit.